一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。

可以这么说吧，在规定献血的范围内，对健康是有益无害的，适当献血会促进血液更新，降低血液中的杂质，当然一次献血过多也是有害的

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，身体条件好的情况下，适当献血有好处，但是不提倡经常去献血。对于你这个年龄来说，身体正是代谢旺盛期，营养状况也会很好，适当的献血，有助于对骨髓的造血系统有好处，能促进更多的血细胞生成。当然献血次数不能太多、太频，也会造成身体的营养不良，一般一年献血一次就很好了。

献血最直接的好处是可以通过献血知道自己的血液生化学是否正常，是否患有某些疾病！献血也可以刺激骨髓的造血能力！同时也为社会做贡献！根据您的描述，献血对自身还是有好处的，建议到正规机构献血！祝您身体健康！

太好了，我们国家主张的是无赏献血，现在单位还补注，还有休假，完全可以献血，另外200cc对人体没有危害，不会影响身体健康。可以放心献血。