一、平时生活规律，多饮水，不要弊尿，防治泌尿道感染。二、慎用肾毒性药物。三、有什么异常及时到医院就医。

西医上肾主要功能是排出废物如多余的水,钠,,各种营养的代谢产物,药物,维持集体内环境的平衡,内分泌功能等.肾功能指标常用有尿量,血钾,肌酐,尿素氮,肌酐清除率,尿蛋白等.肾功能下降分肾前性（休克,肾血管病变等）,肾性（肾炎,肾病综合症等）肾后性（尿路梗阻如结石肿瘤肾积水等）,根据病因治疗.中医肾功能得用阴阳五行,与其他脏器结合来解释,说不太好.反正是后天之本.常见肾阴虚和阳虚,均可引起全身表现,用中药调理.有时用西医不好解释,西医表现正常,可能中医来讲已经有了问题.

1.严禁乱服各种药物.尤其是各种抗生素,因为它们大部分都是从肾脏排泄的,对其有一定的损害.2.严格控制易造成肾脏损害的疾病.常见的有高血压,糖尿病,痛风,高脂血症等.3.定期进行有关肾功能的检查.如尿常规,血肌酐,尿素氮等.4.饮食控制.肾虚病症有阴虚,阳虚之分,对人体各个脏腑起滋补,润泽作用的称之为肾阴；对各个脏腑活动起温煦,推动作用的称之为肾阳.补肾应当针对肾阴,肾阳虚衰的不同,采用不同的方法来调理,补益.1.肾阴虚：常见有一些肺热的症状,如咽干,咽痛等,还有就是容易腰膝酸软,头晕耳鸣,舌苔偏红等症状.在日常生活中,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补2.阳虚者,常见有肢体畏寒,精神萎靡,腰酸耳鸣,舌淡,体胖等症状.肾阳虚的女人,在饮食方面则应选择羊肉,鹿茸,补骨脂,肉苁蓉,肉桂,益智仁等进行补益.

你好，你检查的结果不是结石，建议你多喝水，清淡饮食，少吃胆固醇高的食物，祝你健康！

肾阴虚和肾阳虚都会引起腰膝酸痛的.肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄，肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等，补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。