患者好，要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好，从你所描述的情况看是肾精亏虚、气血不足的问题。建议服用中成药“肾脑大补丸”，也可以吃中药煎剂，以补肾填精、补气养血为法。

您好：气虚可有肾气虚、脾气虚、肺气虚、心气虚，你是哪个气虚。个个气虚用药不同，辨证正确治疗效果好。

对于你现在的情况要引起高度重视，出现了体质的异常导致的我建议你最好的办法就是去中医诊断了之后针对性的治疗，是最有效的办法

你好,根据你的描述,建议口服十全大补丸治疗即可如你果你觉的不够详细,欢迎你再次咨询：祝你身体健康.

你好，气血虚弱的情况是可以引起这种症状的。往往是慢性疾病的情况的。或有肾虚的情况的。这种情况一般的情况是可以采用中药进行调理治疗的。另外是可以配合按摩的治疗的。注意保养的。饮食清淡丰富。保持心情舒畅。