你好，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正。可配用角膜接触镜矫正。

你好,1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正；　　2.不规则散光：可配用角膜接触镜矫正；　　3.18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。　　用药原则:　　1.凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要；　　2.学龄前儿童用１％阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每日两次，连续三天后方可检影验光；　　3.一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光；　　4.少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过１--２小时后症状消除，一般滴阿托品滴眼液后都用手指压迫鼻根旁泪小管处约１０--１５分种，以防止药物流入泪囊吸收，如果压迫得好，就不会发生上述症状。

　　1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正；　　2.不规则散光：可配用角膜接触镜矫正；　　3.18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。　　用药原则:　　1.凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要；　　2.学龄前儿童用１％阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每日两次，连续三天后方可检影验光；　　3.一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光；　　4.少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过１--２小时后症状消除，一般滴阿托品滴眼液后都用手指压迫鼻根旁泪小管处约１０--１５分种，以防止药物流入泪囊吸收，如果压迫得好，就不会发生上述症状。