我是做客服,我睡觉一般在半夜12点以后,...
我是做客服,我睡觉一般在半夜12点以后,早晨9?我是做客服,我睡觉一般在半夜12点以后,早晨9点以后起床,下午上班的时间我就发困我就想喝咖啡,我有时候一天能喝上3杯,请问对身体有什么坏处。女人在假期的时间喝咖啡有什么坏处。。
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回答1
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坏处:长期喝可能引发心脑血管疾病,如患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。维生素b1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。还容易增肥。建议还是适量喝少喝,咖啡属于刺激性食物,经期喝对女性不好。过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的b族维生素的消耗。而b族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。
2016-02-14 03:45
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回答2
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健康指导:长期喝咖啡会影响身体健康,同时经期是不可以口服咖啡的。你可以日常保健泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神;千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢;三七花:清热平肝,降脂降压;金莲花:清热解毒,祛斑养颜;玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津;百合花:润肺清火,安神定喘。适合:和血行血,散瘀理气,护肝润肺,可祛斑调理肤气,常饮之可使脸色健康红润。温开水反复冲泡。这样比你喝咖啡要很好多,最起码不会影响你得中枢神经导致睡眠不足。
2016-02-14 11:52
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回答3
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你好!咖啡副作用较多,引起内分泌失调,引发心脏病等。你好,感谢你的提问,祝你及家人身体健康,万事如意!!!!!!
2016-02-14 12:42
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回答4
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您 咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。希望我的回答对您有所帮助。
2016-02-14 15:40
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回答5
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你好,根据你的描述,过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重。建议:在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。
2016-02-15 02:36
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