晚上总是爱做梦,白天做事没有精神也老爱走
晚上总是爱做梦,白天做事没有精神也老爱走神还总是幻想一些不真实的东西。从初中开始就这样了,已经好几年的时间了,那时候就爱看一些爱情小说。
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好,根据你所述的情况分析,喜欢冥想导致注意力不集中,精神不佳,考虑可能是有些精神衰弱。建议白天空余时间去试做适当的运动锻炼,可以增加晚上睡眠质量。建议发掘和培养兴趣,这样对这种情况有帮助。希望对你有帮助,祝身体健康。
2016-01-30 08:36
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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抑郁症,又称忧郁症,是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦,或因生活中遭受损失、挫折,引起情绪的突然改变,破坏了情感生活的平衡,或因自尊心受到伤害,陷于气愤而又自怜的情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的,因此,面对家庭或婚恋矛盾,应该设身处地地换个角度思考,有助于分辨是非,客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时,自然会减轻思想的压力,缓解抑郁症的症状;改善致病的环境,使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体,无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动;丝毫不会改变未来”。
2016-01-30 19:55
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