如何给肝脏排毒
我最近感觉肝火很旺,眼睛都是有点红红的,嘴唇也是比较红,体内热气,晚上睡觉也是比较晚,但是要加班熬夜没有办法,白天我喝一些枸杞茶感觉舒服一点,皮肤有点痒,这个就是肝脏排毒不好,体内毒素多。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。?胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
2016-01-29 21:49
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,这样的情况只能确定与皮肤的代谢不好有关,与肝火是没有直接的关系的,多吃蔬菜水果和适当的运动是可以康复的。肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
2016-01-29 22:58
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,根据你的什么,给你介绍几种排毒方法。排毒的方法:1.运动排毒。可做瑜伽,晚上慢跑。最简单有效的是大步走。2.热水浴或蒸汽浴排毒。最简单的是每天或隔天用热水泡脚。3.饮食排毒:(1)适时喝水可助排毒。一天中有三个时间一定要喝水,早晨起床后,午饭和晚饭前。强烈建议不要用含糖饮料代替白开水。(2)每周吃一天全素食可助排毒。(3)常吃海带,芹菜,黄瓜,乌龙茶,普洱茶,冬菇,蜂蜜,黑木耳,糙米,苹果等排毒食物。4.刮痧排毒。排毒的方法有很多,只需要坚持其中一,两种适宜自己的有效方法
2016-01-30 04:29
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回答4
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
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中医科
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您好,肝脏是一个解毒器官,如果出现肝脏功能障碍,那么就会有很多症状,包括乏力,黄疸,厌油腻,消瘦,消化不良,恶心呕吐等等症状出现因此,如果有上述症状,必须要尽快检查肝功能,B超,以及肝脏的其他相关检查,然后针对性治疗
2016-01-30 06:09
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,肝脏排毒方法 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
2016-01-30 15:20
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