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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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多吃豆类,他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C,能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝,并且防止发丝断裂促使头发长的更长。
2016-01-29 03:20
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,多吃点核桃,芝麻之累的坚果食物,多头发的发质有帮助。另外,每次洗完头发的时候可以用啤酒或者是醋泡一下头发,会让你的头发看起来更黑更亮更柔顺
2016-01-29 07:39
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
2016-01-29 08:23
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