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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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多补充维生素,补充微量元素,另外记得日常给头发进行护理
2016-01-22 22:23
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导:要保持头发的营养,多吃含蛋白质,维生素,铁,锌,铜,钴,叶酸等营养丰富的食物都是头发所需的营养,不偏食不挑食,常吃核桃,花生,瓜子,黑芝麻,黑豆,桑葚,枸杞,黑米等可以滋养头发使头发乌黑发亮,戒烟酒,少吃油腻煎炸类食物和烧烤,不熬夜。
2016-01-22 22:55
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