您好，孕妇是可以吃燕窝的，一般用清水浸几个小时之后把里面的杂的东西去除，然后用炖锅炖1-2小时左右，放一点点冰糖就好，吃起来和银耳差不多，每次吃一小片的半片的。这个是补阴的，一般女的吃，男的不吃的，1-2个星期吃一次。对胎儿的皮肤不错的。

1,补肺养阴,止肺虚性咳嗽,减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘,气促,久咳,痰中带血,咳血,咯血,支气管炎,出汗,低潮热.　　2,补虚养胃,止胃寒性,呕吐.胃阴虚引起之反胃,干呕,肠鸣声.　　3,凡病后虚弱,痨伤,中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中.　　4,止汗,气虚,脾虚之多汗,小便频繁,夜尿.　　5,使人皮肤光滑,有弹性和光泽,从而减少皱纹.　　6,燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧,增加思维,抗敏感,补其先后天之不足.　　7,孕妇在妊娠期间,产前产后进食,则有安胎,补胎之效.

燕窝的功效有很多：1,补肺养阴,止肺虚性咳嗽,减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘,气促,久咳,痰中带血,咳血,咯血,支气管炎,出汗,低潮热.2,虚养胃,止胃寒性,呕吐.胃阴虚引起之反胃,干呕,肠鸣声.3,凡病后虚弱,痨伤,中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中.4,止汗,气虚,脾虚之多汗,小便频繁,夜尿.5,使人皮肤光滑,有弹性和光泽,从而减少皱纹

你好，冰糖燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。希望对你有所帮助

孕期多吃燕窝，生出来的宝宝皮肤会特别细滑，宝宝会变白。那么，什么时候吃燕窝最好?燕窝怎么吃最容易吸收?一起来看看。　　一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。　　二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。　　三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。　　四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。　　孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的巢工厂印尼燕窝或20-30克巢工厂即食燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。从怀孕前3个月起食用，每天或隔天一次。