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许宗彦 主治医师
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内科
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病情分析:原发性高血压的发病率有明显的增高,主要原因与社会心理因素和和饮食因素两方面有关,社会心理因素使人们长期心理紧张,导致交感缩血管中枢兴奋,,交感缩血管神经传出冲动增多,使小血管收缩,导致外周阻力增大,诱发高血压,饮食因素导致血液的粘滞度增加,是血流阻力增大,动脉血压升高,对于原发性高血压的预防,在心理上要注意心理的平衡的调节,和心理平衡的调试,以排除对血管的影响,在饮食上要有合理的饮食习惯,降低血液的粘滞度,以上是原发性高血压的有效地预防,低盐低脂饮食和良好的心情是预防高血压的基础,严重的需要配合降压药物的服用如依那普利,得高宁,寿比山等。高血压的饮食需要注意一下几点,1摄盐量营养与血压呈正相关,世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下2,多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜,鲜奶,豆制品,3减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质,4限制饮酒
2016-01-27 01:51
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张建国 医师
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中医科
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病情分析:你好,高血压是老年人常见的疾病,建议生活中一切以保持血压稳定为前提。意见建议:首先要坚持服药,不能随便的停药或者不按时吃药,这是保持血压稳定的前提,其次要注意饮食上的清单,要低盐饮食,不能吃过于油腻辛辣的食物。另外还要多吃纤维素高的食物,如玉米,红薯之类的,如果有肥胖或者超重要适当的运动减肥。
2016-01-27 14:23
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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主要是吃清淡低盐饮食,不吃或少吃油腻食物!!
2016-01-27 22:41
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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你好,高血压是老年人常见的疾病,建议生活中一切以保持血压稳定为前提。首先要坚持服药,不能随便的停药或者不按时吃药,这是保持血压稳定的前提,其次要注意饮食上的清单,要低盐饮食,不能吃过于油腻辛辣的食物。另外还要多吃纤维素高的食物,如玉米,红薯之类的,如果有肥胖或者超重要适当的运动减肥。
2016-01-28 01:26
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