你好，你这是要注意是属于精神疲劳等还是会出现的。所以还是要注意的，一般的情况下还是可以考虑合理的保持心情舒畅v，还是很必要地，一般的还是问题不大的，，减少不良刺激是关键的，与性格等有关。希望可以帮到你，谢谢。

中医所讲的气虚，正气不足引起精气不充足造成的。可以去正规医院喝中药汤剂综合调理下，正气充足，精气旺盛自然就会有精神了。医生询问：平时的大小便情况，还有除了没有精神还有其他的不舒服吗？

一种是阳气不足，一种是湿气太盛，还有一种就是气血不足1、建议中药调理，如果想得到准确的建议，请详细说明病情以上是对“为什么身体天天总是犯困.天天觉得自己很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，上火主要与日常饮食，情绪有关。饮食过于油腻辛辣，心情压抑，生活无序常是诱因。建议服用牛黄解毒片，多吃瓜果蔬菜，忌油腻刺激性食物，生活要规律

建议平时注意健脾。中药四君子汤加减很适合你