这是神经衰弱的症状，需要找医生检查一下，可以服用养血安神片，谷维素和刺五加等药物治疗，要保持心情舒畅。加强营养，多锻炼身体

您好，您这情况考虑是神经衰弱的可能性大，注意睡前不要喝咖啡或茶等，另外最好在睡前刷牙，保持口腔清洁。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。以上是对“女人睡觉多梦是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，做梦一般都是心理愿意造成的。担心，恐惧，兴奋等等都会造成做梦。。一般来讲如果是不正常的天天做梦的话就需要一定的物理治疗，不如更换药枕。把床垫等晒晒太阳。把家里打扫一下，使睡觉前有温馨的感觉。睡前泡泡热水澡。。。使自己放松等等。也有可能是您的生活习惯有问题，要适当的调整一下。