您好,很荣幸为您解答.理论上是20岁开始不会长得很明显.到了您生孩子的时候的话基本上就停止了.所以说您还有一定的时间.要知道身高80%是先天因素.您完全有增高的空间.现在开始每天喝酸奶.适当的运动和充足的睡眠.吃清淡的食物就可以了.还有跳绳的时候要注意适当的休息.不然您的小腿肌肉很容易发达,之后就更难长高了.还有运动的话,建议您游泳和篮球.这个更适合您.加油吧.您可以的.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.

还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。

你好，根据你所描述的情况，只要骨骼的生长发育还没有愈合，就是可以长高的。你好，根据上述分析，建议平时可以服用钙片，加强营养，多喝牛奶喝豆浆，多吃含高蛋白的食物，多运动。

你好，你的年龄已经２０了，很有可能骨骺线已经闭合，如果闭合的话是不会再长高了。建议可以去医院拍个片子看下骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话可以通过增加蛋白质和钙质的摄入还有运动来增高。祝你健康！以上是对“请问二十岁还可以增高吗?我是女孩!我父亲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您提供的资料分析，20岁的女性想要再长高是比较困难的，因此建议您持平和心来对待这个问题为好。从遗传的角度来看，您能长到今天这高度算是还可以的，可以适当地多锻炼及注意合理饮食看看。