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皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。仰睡。侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
2016-01-26 00:27
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睡眠可以帮助大脑记住新鲜的信息。人们都有这种经验:如果学到新的知识之后,在睡醒的情况下去参加考试,肯定要比刚学好马上就去参加考试的效果要好得多。也有研究指出,人在充足的睡眠之后,在解决问题时,往往会有更多的创造性的思维和卓绝的见解。
2016-01-26 05:48
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