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中医讲十二时辰有十二经各司其职,1-3点是肝经,3-5点是肺经,注意一下它们的功能
2016-01-25 02:32
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.食用某些食物有良好的催眠作用。牛奶:医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。水果:把橙子、桔子或苹果等水果切开,放在枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡
2016-01-25 07:04
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患者睡眠障碍,持续2年。排除心理因素,考虑轻中度失眠放松心态,白天适当增加运动,必要时噂医嘱服用安眠药
2016-01-25 15:15
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