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晚上睡太晚白天上课没精神

晚上睡太晚白天上课没精神想得到怎样的帮助:晚上睡太晚白天上课没精神

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,根据您的简单描述,您这种情况可能是由于睡眠时间不规律引起的身体不适。建议您规律睡眠,尽量做到早睡早起。如有不适可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。

    2016-01-24 21:38
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你的症状有可能是与体质有关的。是与体质虚弱有关的。需要检查确诊。也可以对症服人参归脾丸,八珍颗粒等治疗。以上是对“晚上睡太晚白天上课没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-24 22:14
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这也问啊,早点睡不久的了吗。不过您一定有思虑过度的问题,睡得晚,就您的年龄没输入错的话,38岁不应当和小青年一样了,睡不够!失眠,根据失眠的原因进行分类,可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激下岗失业离异等等可能引起急、慢性应激障碍,出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状,其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差等等的也是诱发失眠的常见原因。建议:改善失眠使用如下方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度…。三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如,我听着收音机才能慢慢入睡,买了个钟控的收音机,60分钟自动关机;届时我已入睡…。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、药物:服用安定片或者巴比妥。服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用,没有依赖性也没有副作用。就这样。拜拜!

    2016-01-25 04:52
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,考虑可能是有结膜炎建议去医院挂眼科,进行检查,查下眼底等。祝你健康!

    2016-01-25 10:42
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,这个主要考虑是眼部的炎症的情况的。这个建议去医院的眼科看一下的,主要是看一下感染的情况的,这个建议不要自行使用滴眼液的,对眼睛是不好的。

    2016-01-25 15:09
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林智

林智 / 副主任医师

擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、情感障碍,强迫症、精神分裂症、狂躁症、癔症、神经症、神经表器、疑病症、恐惧症更年期综合症、神经官能症及青少年心理障碍等精神心理疾病

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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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