病例分析:如果没有骨折，还要确定有没有韧带损伤意见建议:如果有的话，需要外固定一个月左右

您好，您是足部的软组织损伤，这种损伤恢复是比较慢的，处理得当的话，一般2-3周会逐渐恢复的，你好，建议您近期减少患肢负重活动，受伤后24小时后可以局部热敷或者理疗，局部涂抹红花油等药物治疗，卧床的时候抬高患肢，希望我的回答能帮到您。

你好，所述的情况为足踝部崴伤后，导致局部韧带等软组织扭伤，出现肿痛，影响关节的活动功能。这种情况一般需要三到四周左右的时间逐渐恢复，期间患肢避免剧烈的活动，尤其是踝关节的内外翻活动，局部可以热敷，烤电理疗，外用云南白药气雾剂或红花油等药物，戴护踝保护。

你好，你这情况扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法，还要多休息几天，因为容易重复受伤。