您好,经常做梦会造成心理疾患,同时影响脾胃功能,长时间如此对身体是很不利的.您可以首先进行心理调节,保持一个愉快平和的心情,平时多运动；可以服用些安神补脑的药物,如安神补脑液等.以上是对“做梦与键康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这与你平时的工作与心情关系很大,平时工作不要太劳累,保持良好的心态.如果还不放心建议您到医院作具体的检查以明确诊断,制定具体的治疗方案.祝您早日康复!!!!

您好,实际上,做梦是一种生理现象,一般人不管有没有梦的回忆,每天晚上毕定要做4~5回梦.因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少.虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就会感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象.　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗.

做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦.一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右.由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少.此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因做梦说明你心事比较重,如果时间长了可能会引起神经衰弱,解决办法就是注意锻炼身体,调整作息时间,工作生活做到劳逸结合.慢慢回复一段时间就好了,希望我的回答能对你有所帮助.

可能是你的平时的工作太劳累,或是平时遇到什么不顺心的事情,保持良好的心态很重要.如果还不放心建议您到医院作具体的检查以明确诊断,制定具体的治疗方案.祝您早日康复!!!!