您好，一般这样的情况可能肌肉劳损或者腰椎间盘出了问题引起的。可能与之前用力不当，或者受凉引起的。可以口服壮腰健肾丸，仙灵骨葆等。也可以用针灸，理疗的方法治疗。注意休息。

你好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的疾病引起的较为常见的了。此种情况往往是可以选择外用药物和采用理疗、按摩等治疗一下的。或配合中药的治疗的。注意平时的保养。不要劳累。适当的休息。

根据您的描述您上述情况属于腰部损伤之后了解的问题，其实你存在上述损伤，短期还是应该考虑休息才行的目前来说你可以选择按摩，热敷患处等方式调节，也可以配合活血止痛胶囊等药物治疗的以上是对“抬重物腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好.闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛.往往反复发作.发作时腰骶部疼痛剧烈.并可过电到大腿（不过膝盖）.在疼痛发作的急性期.患者要注意卧床休息.切不可盲目矫正.配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗.同时配合红外线理疗.中医推拿按摩治疗效果更好.物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感.如激光或超激光等.特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用.