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备孕是男女都要重视的事，不只是女性，其实女性备孕反而简单，吃一些叶酸就可以了，但是男性需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。可以服用三个月的育之缘口嚼片，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。建议及时补充。日常配合吃一些新鲜，的蔬菜水果就行了。
2016-01-19 10:54
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您好！备孕期间主要是均衡饮食，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜等要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体，尽量避免用药
2016-01-19 11:50
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