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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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你好，备孕不必服维生素E，一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。性欲低下、精子质量有问题可在医生指导下服用 意见建议：建议夫妻双方要在孕前半年纠正不良的生活和饮食习惯。饮食要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。
2013-12-29 17:17
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回答2
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全科
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男性的话正常饮食即可，辛辣油腻的饮食需要避免，高脂高糖的饮食也要少吃。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗。平时还需要加强锻炼，作息规律，避免熬夜，压，劳累等。烟酒要避免。均衡营养。牛奶，瘦肉可以多吃些，鱼肉牛肉等高蛋白低脂肪饮食，比较健康。可以夫妻双方就医做个产检筛查。
2018-06-04 20:13
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