患者你好，原因说明：根据你的描述，老年人可以通过日常饮食来补充钾元素，多吃富含钾的水果和蔬菜。富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄等，富含钾元素的蔬菜有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、欧芹、萝卜、花椰菜、蘑菇、南瓜，大葱、毛豆，西葫芦等。平时老年人要注意膳食平衡，十五搭配尽量多样化，另外要减少钠盐的摄入量。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

多吃含钾较高的食物：谷类：全谷类,小麦?芽.奶类：各类调味乳奶.肉类：鹅肉,沙丁鱼,家禽类,鱼和瘦肉含钾量也高.豆类：红豆,绿豆,大豆,黑豆,蚕豆.

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，控制食盐的摄入，避免由此导致钠离子摄入增加，增肌人体对钾离子的排出。同时建议日常饮食增加新鲜蔬菜、水果等的食用，满足人体对钾离子的需要。

对于低钾血症，平时可多吃香蕉、苋菜、新鲜橙汁、香菇等高钾食物补充。但应注意寻找低钾原因，如腹泻、周期性麻痹、原发性醛固酮增多症等。建议平时多吃上述食物，如血钾明显下降，则应考虑静脉补钾，并予补达秀口服。同时应考虑到内分泌科就诊寻找病因。

当人步入老年后，生理功能开始衰退，机体的抵抗力开始下降，从而容易导致一些疾病，引起低血钾原因很多，见于长期进食不足，应用速尿等利尿剂，疾病等原因。建议要去到医院做检查，找出缺钾的原因，在医生指导下对症进行治疗和补钾。食物中含钾丰富的以荞麦、玉米、红薯、大豆，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜。海产品紫菜含钾非常丰富，水果香蕉含钾量高。

治疗原则1．尽早治疗造成低钾的原发病，减少或中止钾的继续丧失。2．补钾：能口服者尽量口服，不能口服者需静脉补钾。常用药为10％氯化钾，一般每日补充3～6g，严重病例可补充至8g以上。