您好，根据您的描述可能是长期压迫神经或者长期久坐导致血液不流通，引起小腿肿胀的。建议您应该注意下坐的时间，及时运动，保持血液流通，平时加强下锻炼，提高血液流通效率。祝您健康。

你好，这种情况呢，原因是很多的，比如肝脏或者肾脏，心脏等功能不好的话，都会引起下肢水肿的。另外下肢血管病变也会引起这样的情况，我建议你这种情况，是有必要到医院去仔细的检查一下看看，明确诊断以后在积极进行需要有针对性的治疗是比较妥当的啊。

按照你的描述很可能是下肢的深静脉血栓造成的回流障碍，一般坐着或者站着长时间不会的容易出现上述的情况，睡一晚上由于患肢有抬高利于血液回流所以就会消肿。建议最好去医院做个下肢的静脉彩超看看，平时注意不要久坐久站，可以适当的活动一下将腿抬高，再口服点活血通络消肿的药物比如迈之灵、四虫片等，希望我的回答对你有帮助。以上是对“近期发现坐的时间长了（约4小时）小腿肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况为坐骨神经痛受压所致，常见于腰椎间盘突出症，建议去医院做腰椎CT检查，并可口服甲钴胺片治疗，以缓解症状。建议去医院做腰椎CT检查，并可口服甲钴胺片治疗，以缓解症状。