一般孕期高血压水肿是常见的现象。主要是由于孕期血容量增加，同时动脉压迫等造成的，一般这种情况首先需要注意休息，保持情绪稳定，同时饮食清淡，少吃含盐量大的食物，如果不能改善可能需要用药控制的。

您的情况应该就是便秘引起的，一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。祝您早日康复！

生活上的压力、烦恼。建议你要有良好的生活习惯，其要注意好饮食跟休息，生活上有压力，是懂得释放，不要压抑在心里，多去户外散心，呼吸新鲜空气，缓解压力。日常生活要有规律，学会面对、学会宽容，调节好生活，慢慢会有好转的。谢谢。

首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。