我比你小几岁,但是你的问题让我很是震惊.在你的内心到底是一个怎样的世界,让你那么的绝望以至痛恨.狗的生活,你知道是什么样子吗.它们有有饭吃可以睡觉,它们不会说话不会笑不会哭,这就是他们的生活,而你呢,你是人,你有饭吃有觉睡,会笑会哭会玩会思想.还在计较什么呢?

如果出现持续的情绪低落，睡眠和饮食不佳，并伴随自杀观念，多半涉及抑郁情绪，建议尽快去医院就诊，看是否需要一段时间的药物和心理治疗，帮助稳定情绪状态。遭遇情感的挫折，会积聚很多的情绪和情感，需要给自己些时间，学着去识别和疏导。也需要学着向外求助，独自苦苦支撑，可能会陷入自己情绪的沼泽，逐渐被淹没。我们的性格特点和情感模式，来自不同的成长经历和家庭环境的影响。多年的情感生活顺利，除了对方的因素，你也需要想想，能够为自己做些什么，如何取悦自己，善待和珍惜自己；如何在身边建立各种人际关系资源，寻求情感支持和陪伴。除了是妻子和母亲，你还是你自己，有自己的情感需求和渴望；也需要有勇气和力量，相信自己值得被爱，被珍惜，从珍惜自己开始吧。

這個年齡段是會産生極端，由於各方面的事不是自己想的那樣……但是你堅持了就能輕鬆的走出來的……祝你健康快樂！

不要吃忧郁药。吃中药会让你的心情改变，用柴胡、玉金等舒肝解郁。你不要对这个世界有信心，就活你自己的就可以，让这个世界该干嘛干嘛去

你好,以上症状考虑是抑郁症的表现,多因精神紧张,压抑,以及产生失落感等因素诱发的自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状