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回答1
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林锋瑞 医师
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其实就一个字:狠。有志者，事竞成。再下烟龄年，毕竟是文本工作压力大，所以每天贴近2包，家里人都赚烦。此生戒过2次烟，第一次在8年前成功，当时停吸1年多，本已成功，但后来被人强塞烟并引燃，其中还有领导，所以最后功亏一馈。第二次便是年月底开始吧，如今来天了，如今嗅到别人身上的油烟真的觉得臭不可闻。依据这两次戒烟的经验，戒烟不难，第一天忍忍就过去了，第二天真就坐立不安、度日如年，要会转移注意力，前三天挺过去后就轻松多了，一周后瘾就不大了。后面只需果断回绝第一支，基本就成功了。
2022-12-19 13:20
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