如果每天没有什么事的话,晚上无论睡多早都
如果每天没有什么事的话,晚上无论睡多早都是9点到10点才回醒来,而午觉就会睡2到3个小时,通常是2个小时,请问这个是否有大问题?
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你好:以你的描述来分析,可以改善一下不要午睡,这是生活习惯要慢慢改正就可以啦,祝健康。
2016-01-16 19:33
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回答2
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嗜睡无外乎虚实两种情况,湿气困脾、胆经湿热、气血亏虚、肾精不足都会引起嗜睡。正常人每天8到10小时睡眠即可,午睡半小时左右,您的情况最好调理一下。推荐针灸疗法,不方便的话可以选择中药调理,治疗期间规律清淡饮食,合理安排作息时间,适当进行体育锻炼。
2016-01-16 20:42
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回答3
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我也是这样,不觉得有什么问题啊
2016-01-17 06:58
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