戒网跟戒毒是一个道理。戒毒所是用体育锻炼来控制对毒瘾的需求。比如：打篮球。一天24小时，睡醒就打，一直打到满头大汗，累得动不了。或者跑步。总之就是让自己处于大运动量里。那就只想睡觉了，没有上网的需求了。

一般说来，网瘾这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好，网瘾的控制，最主要是要看你自身的控制能力，平时寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好。多和朋友一起出去爬爬山，也可以去唱唱歌。

充实自己的生活，例如：去学习一种乐器，陶冶自己的情操；学柔道，忍不住想上网时就使劲的练；多看课外书，让自己从心里能看清上网。限制上网时间，用奖惩制度来限制自己。例如：少上一个小时就多吃一点零食，多上一个小时就多写一篇检讨。以上是对“网瘾应该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，网络成瘾症状1、对网络有强烈渴求，上网占据生活中主导地位，2、几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状，上网后上述症状可迅速减轻或消失。3、除上网之外，对其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。网瘾的治疗主要有2点；1、尽量陪着小孩一起完成家庭作业，在学校里老师也要去开导学生。2、课外劳动和社会学习，在休息时间多听讲一些网瘾所带来的危害。