这个一般就是走太久了伤了筋骨了，这个一般就是烫下脚活血化瘀就行了，这样烫下能让这个血循环好这个血循环一快就能达到恢复和滋养的效果就会好起来的，所以这个就洗个热水脚吃点黄芪颗粒就行了。

走路急或远了小腿涨疼脚趾麻木，考虑是扁平足的现象，就是没有足弓。。可以去检查自己的脚底板，看有无足弓。如果没有，就是扁平足。以上是对“走路急或远了小腿涨疼脚趾麻木该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，这不排除是腰椎疾病导致的症状建议你可以去医院就诊，做腰椎MRI检查，可明确诊断。

一般来说考虑是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即四肢麻木、肌肉萎缩、四肢无力。最好到医院检查后再对症治疗。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。