你好，月经没有结束的话立即大量运动会延长月经，一般是不建议的。多吃蛋白质丰富的食物，经期不吃辛辣等刺激性食物，

你好：如果是没有干净的情况下这是最好不要试的，因为经期身体比较虚弱，身体各方面都有影响，所以不适合剧烈运动的。建议你可以在月经完全干净后休息几天在做剧烈运动，现在身体虚弱一些。

健康指导：你好，最好不要去，月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。月经期还应注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴。月经期绝对不能性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症。月经期要有充足的睡眠，不要受凉，淋雨等。

不可以的，月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.医生询问：