你好，黑眼圈主要是微血管的血液滞留造成的。患者虽然不熬夜，但是睡眠不是很好，考虑是睡眠时间不充足或者睡眠质量不高引起的。建议患者日常保持心情愉快，不要给自己过多压力。可以口服维生素A片，多加锻炼，提高身体素质。可以使用保湿去黑眼圈的眼霜，日常洗脸可以使用热毛巾加以热敷，促进血液循环。祝你早日恢复健康！

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。

你好，很高兴能帮助到你，你的情况应该是睡眠质量不好导致的黑眼圈，建议你要调整睡眠质量，可以喝些安神补脑液。你好，建议你平常睡前喝杯温牛奶，有助于安神，白天不要过于劳累，祝您健康。