。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳

视力疲劳了，注意休息可补充维生素A和局部滴眼药水抗疲劳。减少上网时间，上一小时后休息一会，望远处放松眼肌。如果这样还有就建议到医院眼科看看眼底视力疲劳了，注意休息可补充维生素A和局部滴眼药水抗疲劳。减少上网时间，上一小时后休息一会，望远处放松眼肌。如果这样还有就建议到医院眼科看看眼底

根据患者的描述考虑为玻璃体混浊是玻璃体混浊的问题，可以口服沃丽汀，一次2粒，一日三次，另外，可以多吃海带，紫菜等含碘高的食物

你好，很高兴为你服务！眼内障碍物是因为近视度数太大造成的以后注意用眼疲劳，不要让眼睛一直处于紧张状态，定时放松。

据你的描述应该是中高度近视引起的玻璃体浑浊。建议你及时就医，不要延误，如果出现眼前飘浮的黑影较多、产生较快、较突然，同时伴有闪光感、视力下降，必须及时就医。因为如果在刚刚出现玻璃体混浊时就进行仔细检查，有时可以发现干孔，只要进行激光治疗，就可避免形成网脱，从而免去手术之苦。