这情况很可能是腰间盘突出导致的，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

凭症状高度怀疑腰椎键盘突出的可能，因为腰椎键盘突出的髓核可以压迫神经根导致下肢放射痛，小腿及足部浅感觉的减退，表现为麻木感建议去医院做一下查体，根据查体情况决定是否做腰椎CT或MRI检查，再决定下一步的诊疗方案

你好，根据你的情况要考虑是否为腰椎间盘突出引起的。建议最好去医院行腰椎CT检查明确，根据检查结果给予牵引、按摩、理疗等，必要时需行手术治疗。同时要注意睡硬板床，不要用力过度和弯腰负重等。以上是对“左腿发麻，疼痛，脚心发麻，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友，您好。建议您到医院做个腰椎的X线或者CT检查，您的情况最常见于腰椎压迫导致的下肢坐骨神经放射痛。这位朋友，您好。腰椎椎间盘突出会压迫坐骨神经，出现下肢麻木感及疼痛感，建议做个腰椎X线或者CT检查，口服活血化瘀胶囊缓解，另外，口服点维生素B12，有营养神经的作用，可以缓解麻木感。

你好，椎间盘突出，骨质增生等常容易引起腰部下肢疼痛。首选中医治疗，比如针灸，理疗。注意平时预防，注意腰部保暖，不要进行剧烈运动，不要睡硬板床。