你好经常晚上被冻醒首先要做的就是加被子啊。如果是那种自身就凉的考虑是有阳虚的情况。我建议你如果不能通过加被子或者暖水袋解决的话可以去中医内科看看用点治疗阳虚的药物效果应该不错的祝你健康以上是对“经常睡到半夜被冻醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这样的情况很大的可能是肾阳虚引起的血行不畅。平时一定要规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，另外，经常用热水泡脚，对您这样的情况也是很有帮助的，药物上也可以自己用点桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸等。

您睡觉的环境怎样的有没有很冷的这是很大的原因的您自身的保暖的措施怎样的要注意的给您几条建议您试试首先就是您的被子可以试着晒晒的不错的再就是做一个暖水袋的很好的睡觉之前喝一些的姜汤的不错的或是一些的牛奶的要热的最后就是您的环境可以加一些的电热器的祝您健康

你好，你这种情况一般来说是属于身体的阳虚，再就是你可能是属于寒性体质你这总情况来说建议你自己平时睡觉可以多盖点被子，再就是可以吃点补肾阳的药物，如金匮肾气丸之类的，再就是可以吃点羊肉，韭菜，祝你健康