你好，肝肾不足也就是常说的肝肾阴虚，是由精血虚少导致。肝肾不足会引起头晕，目干涩、双手震颤、中风等现象。出现肝肾不足要特别注意，一定要补肝肾，防止时间长久对肝肾造成损害。以下这些食物对肝肾的补充效果很好。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。希望我的回答对你有所帮助，感谢你的咨询。

你好,夏天可以服用,但适量最重要,不可盲目多食!

你好，这种情况多见于肾虚引起，平时可以多吃温肾壮阳的药物和食物，另外适量锻炼身体减少同房次数。药物可以选用五子衍宗丸治疗.

肝肾不足，主要指肝肾阴虚，会出现头晕等不适症状，需要注意，请问你出现肝，肾不足的情况了吗？

这吃中药来调理是不难治疗的,咋会没救啊!看看中医吧!