你好，根据您的描述，您属于长期便秘，需要慢慢调养。早晚喝蜂蜜水，是有一定得润肠通便的作用，不要喝凉了，温水冲服。多吃些富含食物纤维的食物，比如芹菜，大白菜，平时吃些香蕉，喝些富含益生菌的酸牛奶。再有就是多喝水，多运动，这会促进胃肠蠕动，减轻便秘。心理压力不要过大，养成良好的排便习惯

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理避免进食过少或食品过于精细。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。避免滥用泻药以上是对“从小到现在便秘，最近一个星期在食疗，天天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用通便灵.

你好，你的情况属于胃肠功能失调引起的症状，一般会引起经常便秘以及腹胀和厌食呕吐等症状的，你的情况需要积极药物调节治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1调节治疗，效果佳的，需要服用6周以上的，多吃蔬菜和水果为宜的，祝你健康

就你的描述，我考虑便秘可能，建议你可以选用润肠胶囊或者通便灵胶囊治疗。建议平时改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠晚期。