心理分析：您好，根据您的描述考虑您有神经衰弱的倾向，神经衰弱临床表现为精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状。心理指导：针对神经衰弱的治疗一般以心理治疗为主，建议日常生活中保持积极的心态，改变自身的认知，接受自身的疾病并树立可以治愈的信心，可以采用森田疗法中顺其自然的疗法，必要时可以采取药物辅助治疗。

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

心理分析：您好，根据您的情况，您可能是得抑郁了。患了抑郁症一般情绪比较低落，不食，被动，不想做事情，失眠，思维迟缓。心理指导：建议你保持心情愉快，晒晒太阳，出去走走，聊聊天，看看风景。

心理分析：你的情况可能是一种抑郁情绪导致的症状，伴有一定的焦虑感。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生