腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床,到退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,长时间抱膝曲蹲,锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.治疗可用中医膏药外敷（骨质增生及突出钙化除外）,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,达到消肿,消炎和镇痛治愈的目的,不明之处可随时咨询.祝早日康复!

您好!您的情况【建议】：采用中医膏药敷贴治疗,针对病因,辩证用药,疼痛减轻后,同时配合自身练功,要加强腰背肌肉锻练.治疗彻底,不会留下慢性腰疼.做到三要：1要在急性痛疼期卧硬板床休息,2要在久坐久站时戴护腰或膏药保护,避免腰部过度劳累或受风寒,3要在治疗时保持挺胸提肩,不做前屈,弯腰等有害姿势.祝您早日康复~可与我们取得联系!希望能帮助到你.

可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，这种情况要进行积极治疗，同时配合补钙治疗的；建议暂时不要做重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗。必要时可以进行关节封闭治疗可以有效缓解症状