不易长期服用.因含有防腐剂苯甲酸钠.苯甲酸钠是用于内服液体药剂的防腐剂，有防止变质发酸，延长保质期的效果，用量过多会对人体肝脏产生危害，甚至致癌.贫血症日常可用饮食保养，以防发生贫血.试一试下列三款菜肴或许有所帮助.韭菜炒猪肝：原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙.制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜，洋葱同炒，并调好味.功效：益血补肝，明目，适用于血虚萎黄，贫血，慢性肝炎等.龙眼枸杞粥：原料：龙眼肉，枸杞各15克，黑米，粳米各50克.制作：将龙眼肉，枸杞，黑米，粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可.功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳.当归羊肉汤：原料：当归30克，生姜50克，羊肉150克.制作：将羊肉，生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟.加盐，佐料少许调味.功效：补气益血，祛寒止痛.适用于产后气血不足所致发热，自汗，肢体酸痛等症.注意：外感发热，咽喉肿痛，牙痛者忌食用；不能用铜器烹调；忌与南瓜同食.