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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理治疗是主要的方法,主要从以下几个方面着手。1.接受现实,树立信心2.积极配合治疗3.调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力4.积极调整自己的情绪。若是病情没有好转的话,就要去正规医院的精神科进行检查,然后对症治疗。
2016-01-09 03:47
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动 。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
2016-01-09 06:04
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