早上起来喝温水是很好的，可以冲洗肠道积累的废物毒素。1L就太多了，喝一杯就够了。一天喝8杯水最好！

在我们的生活当中，所有的电子产品，包括电视机、电冰箱、电吹风、电热毯、电灯泡、微波炉、台式机、笔记本等，甚至是充电器、插线板，都会产生电磁辐射。你好，我们大可不必谈“辐”色变，其实养成良好的使用习惯是最重要的。最简单最有效的方法就是与各种放射源保持适当的安全距离，以保证自己长期处在安全的电磁辐射范围内；不要在卧室摆放过多电子产品，也别让电子产品扎堆，以避免自己处在人为形成的“大辐射磁场”内；不要长时间呆在显示器后背等有电源插口的一面，尽量让插线板、充电器远离自己；不要在身边长期摆放处于待机状态的电子产品，以避免产生电磁辐射累积效应；不要在充电时接听电话，最好用耳机代替机身听筒，若使用机身听筒，建议在手机接通一两秒后再靠近头部；不要长时间持续使用电子产品，每使用一段时间后不妨起身走动一下，在休息眼睛的同时，也可避免身体产生电磁辐射的累积效应；此外，在饮食方面也要注意，多吃蕃茄、绿茶、黑芝麻等食物可加强人体对电磁辐射的内抵抗力!祝你天天好心情！

你好，酒喝多了会伤胃伤肝，所以，在饮酒前注意保护一下胃粘膜很有必要。可以在饮酒前半小时吃一个馒头或者面包之类的面食，或者喝一碗小米粥，这样有利于在胃粘膜表面形成一层保护膜，再喝酒就不会伤到胃了，并且也能多喝一些。至于对肝脏的影响小一点，那就是日常多喝些菊花茶了。

喝酒都是对身体不好的，吃什么都会有一定的影响，只能减轻对身体造成的伤害。我可以给你几点建议。一、喝酒的同时和=喝多一点淡茶，经常去厕所，不要让酒精污染血液。二、喝酒之前喝点酸奶，三吃多点富含维生素的物质。如苹果，蔬菜等，。

您好，根据您的情况来分析：肝脏功能好的人喝酒相对来说不容易醉的，肝会在不断的分解酒精。您如果想喝酒过多都不醉，平时可多吃些养肝护肝的东西，可在喝酒前吃点菜或糕点之类的，这样对好很多的。