首先问一下你胖吗，如果胖的话，应当锻炼身体，降体重再联合控制饮食，吃饭绝不能吃的太饱，定期去医院体检，及时发现及时注意。

糖尿病患者在日常生活中一定要加强体育锻炼，保持良好的心态，一定要正确用药。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症。建议你采用传统中药生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。

你好，避免高糖食物，如各种糖果、甜食。减少脂肪的摄入。避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样但不要过多。鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

尿病有遗传倾向，与病毒、免疫、受体障碍胰岛素自体抵抗、自由基失控、五脏柔弱、阴阳失调、精神失调、饮食不洁、环境污染有关。

你好。吃得多，消瘦，易疲劳，多为糖尿病引起的。要注意低糖饮食，少吃含糖高的食物和水果。用三诺血糖仪按时检测血糖。