你好，首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩以上是对“我经常在睡觉时，还没完全睡着，就突然抖一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那你每天都有发作吗，还有你是不是经常做梦呀。我考虑还是神经的原因，你要是经常失眠还有多梦我建议你可以吃点磁珠丸看看

根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。建议去医院神经内科门诊看一下，同时做个脑电图检查，排除电波异常的情况，然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗，引起重视。医生询问：平时有没有腹胀或者多梦的情况？

在睡眠中会经常颤抖一下,这是机体发生肌阵挛引起的肢体惊动现象.人在睡梦中是可以有不自主的运动的,如果梦中过于紧张,害怕,就会出现一些动作,这是正常的,不用担心.

您好，这是未完全进入睡眠，是正常现象平时多运动，学习不要太累，劳逸结合，睡前听点音乐，看会书有利于快速进入睡眠状态