你好，饮食中总的原则是少盐少油低糖高膳食纤维。首先维持正常体重，饮食清淡少油腻，烹调以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤，每日食盐不超过6克，食用油不超过25克。主食中至少三分之一是粗粮、豆类或薯类，每天不少于一斤蔬菜，半斤水果，最好每天饮奶250毫升（可饮用脱脂奶或低脂奶），戒烟限酒。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

出现高血压压及糖尿病，需要监测血压及血糖的，脂肪肝是饮食不当引起的。要适当运动，不熬夜，不久坐，控制饮食的，可以吃点降压药及降糖药。

根据您以往的高血压病史，加上脂肪肝，糖尿病，建议您平时要多食用一些含纤维素高的蔬菜，水果，少吃油腻，高热量不易消化的食物。建议您除了注意以上的饮食细节外还要低盐饮食，因为您有高血压病，平时要注意适当的运动，锻炼，这样对您的糖尿病，脂肪肝都有很好的作用。

您好建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

像您的情况有高血压、脂肪肝、糖尿病这些，还是要及时治疗才行的，可以考虑给予降压药物、降糖药物、降低血脂的药物治疗的所以还是要及时去医院看看的，平时饮食要清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高盐、高脂肪、油腻的食物，适当运动控制体重，定期复查

健康指导：如果身体有一些高血压的症状，一定要清淡为主，少吃一些高盐高脂肪的食物，比如说一些煎炸烧烤食物各种零食饮料，方便面等等都要尽量的少吃，酒也要少喝，每天可以适当的进行一些散步活动