对与你目前出现的问题要加强体育锻炼增强体质振奋精神保持平和乐观的情绪养成良好的生活习惯.家人同事的关心和理解也很重要.中医理论对此症有一定的见解根据不同的分型选择相应的治疗加以调理如滋肝养肾等.补充睾酮的疗法在理论上有其合理性.实践证明睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪提高性欲增加肌力和骨质密度.目前较为理想的药物是口服睾酮类药物.先试试看如果不行可以到医院做一下检测再行治疗.

建议服用更年康口服药和谷维素.另外还要注意这几方面：1保持稳定乐观的情绪.有情绪不稳易焦虑及抑郁症状的妇女应保持乐观豁达的性情大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更·1为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量防止出现骨质疏松症多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促进肠蠕动防止便秘.4合理安排作息时间处于更年期的病人容易疲劳夜睡欠安如果休息不好生活不规律可以加重病情.

对与你目1前出现的问题要加强体育锻炼增强体质振奋精神保持平和乐观的情绪养成良好的生活习惯.家人同事的关心和理解也很重要.中医理论对此症有一定的见解根据不同的分型选择相应的治疗加以调理如滋肝养肾等.补充睾酮的疗法在理论上有其合理性.实践证明睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪提高性欲增加肌力和骨质密度.目前较为理想的药物是口服睾酮类药物.先试试看如果不行可以到医院做一下检测再行治疗.

建议服用更年康口服药和谷维素.另外还要注意这几方面：1保持稳定乐观的情绪.有情绪不稳易焦虑及抑郁症状的妇女应保持乐观豁达的性情大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量防止出现骨质疏松症多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促进肠蠕动防止便秘.4合理安排作息时间处于更年期的病人容易疲劳夜睡欠安如果休息不好生活不规律可以加重病情.

对与你目前出现的问题要加强体育锻炼增强体质振奋精神保持平和·乐观的情绪养成良好的生活习惯.家人同事的关心和理解也很重要.中医理论对此症有一定的见解根据不同的分型选择相应的治疗加以调理如滋肝养肾等.补充睾酮的疗法在理论上有其合理性.实践证明睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪提高性欲增加肌力和骨质密度.目前较为理想的药物是口服睾酮类药物.先试试看如果不行可以到医院做一下检测再行治疗.