一般软组织损伤的话，往往是可以采用中药或止痛药物的治疗一下如果没有伤到骨头,红肿是因为伤到经络了,那你自己来按摩,从上往下轻轻推揉.每天做,从轻到重的力度.然后用热水袋温敷

您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。

你好，如果没有破损的，可以先用冷毛巾外敷，24小时后再改为热敷。建议要多加休息，适当的口服活血止痛药物。

摔伤致膝关节肿痛，局部淤血。建议拍X光片了解有无骨折。建议卧床休息一段时间可以促进康复。局部做理疗如热敷促进消肿。以上是对“膝盖摔伤后又肿又疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按照你的描述是膝关节外伤，如果可以走路的话说明骨头没事一般多是膝关节软组织损伤引起的肿胀疼痛…近期注意少活动，多卧床休息，可以外用点云南白药喷雾剂，或者口服点活血通络消炎止痛的中成药，休息几天没有好转就去拍片看看…希望我的回答对你有帮助