你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

健康指导：更年期妇女所谓更年期是指从生殖功能旺盛期向老年衰退过度的时期，男女相同。在此期间产生的植物神经功能紊乱，临床症状多种多样，如由于大脑皮质与植物神经系统的不稳定，可出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、多梦、易激动、思想不集中、记忆力减退、血压波动、阵发性心悸、胃肠充气、消化不良、便秘等症状；由于血管舒缩功能失调，出现面、颈、胸背部皮肤潮红、阵发性发热、热后出汗、汗后畏寒等现象。如果确定血压高，建议：1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食2、应食用低胆固醇食物。3、限制含糖高的食品。4、控制食盐的摄入。5、多吃新鲜蔬菜。6、严格控制烟酒。7、保持一个良好的心态。希望对你有所帮助

这个情况应该不是更年期导致的高血压，而是一个原发性高血压，目前为止高血压的具体的病因不清楚，所以高血压目前为止不能根治，只能使用降压药控制病情

首先应详细检查明确排除其他疾病，如肾病，内分泌疾病等，如果检查正常，考虑是原发性高血压，原发性高血压，病因不明，日常合理饮食，低脂低盐，注意休息，应用降压药物积极控制，具体应遵循临床医师，

健康指导：你好，更年期妇女应该保持心情舒畅，愉悦，多参加有益于身心健康的活动。高血压，建议在饮食上低盐，低钠，低胆固醇，低优质蛋白饮食，多吃深绿色蔬菜和有利于降血压的水果，常喝牛奶和水，按时作息吃饭。