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平时成绩不错,可到了进大考场考试(例如

平时成绩不错,可到了进大考场考试(例如高考)成绩就没有了平时那个水平,这叫考试怯场吗?应该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,为什么平时学习成绩好呢,就是因为在平时考试时,无压力、心情放松,所以,一般情况下克服怯场要注意一是要注意休息,平时尽量做到充分复习,胸有成竹就减少害怕,二是考试前不要给自己定过高的目标,这样考试中心情就会更加放松,大脑会更加兴奋,三是考试中要运用做题技巧,遇到不好的题目,可以先绕行,先做会的,最后解决不好的题目,这样做到最后,自己也不会太慌张。

    2016-01-05 18:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这的确是心理的问题,心里过度紧张,给自己太大压力造成的。可以平时的时候就给自己很大压力,习惯了,等到大考试的时候反而就不会那么紧张了,慢慢来,不要急。

    2016-01-06 12:26
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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