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郭立军 医师
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内科
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孕妇服用钙片建议您晚饭后吃,因为钙片晚间吸收较好。孕妇补钙配合食补最好,如:虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等,需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终。当然,单纯补钙还是不够的,还可以服用维生素D可以促进钙的有效吸收,每天上午九点左右出去晒晒太阳。
2016-01-05 16:12
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你好,钙片的话晚上服用,吸收率比较大,晒太阳可促进钙的吸收,放松心情。注意休息及卫生,保持心情放松,多吃蛋白质丰富的食物。
2016-01-05 19:52
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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您好,根据你提供的简单描述,钙片的话吸收还需要一些维生素辅助吸收更好,一般建议是餐后,这样吸收会比较好,所以就是白天吃建议最好是白天而且是餐后服用会比较好,好好休息,祝你健康
2016-01-06 05:00
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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建议晚饭后一小时到睡前都可以,从生理学的角度来说,按照正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点到凌晨这段时间,血钙最低,一些容易缺钙的人群可诱发腿脚抽筋,并且钙及矿物质在夜间沉积到骨骼的量也是最多的.建议在怀孕期间吃钙片尽量在晚饭后一小时到睡前。希望对您有所帮助。
2016-01-06 06:37
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述来看,含钙的制剂需要在晚上服用比较好的,这样有助于人体的吸收的建议你怀孕后需要注意饮食,多吃水果蔬菜和补钙的食物,在晚上服用钙片以利于吸收的
2016-01-06 12:41
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